Trage vor der Anwendung des Gua Shas ein Öl auf, da bei intensiven Übungen die Haut leicht verletzt werden kann, wenn sie nicht genügend geölt ist. Tipp 1: Den Gua Sha vorher in den Kühlschrank legen, für einen kühlenden Effekt. Stirn-Entspannung: Von der Mitte der Stirn bis zum Ohr 2–3 Minuten streichen. Puffy Eyes: 2–3 Minuten mit der kleinen Seite über die Lider zum Ohr und unter den Augen bis zum Ohr streichen. Definierte Wangenknochen: Große Seite von Ober- und Unterlippe bis zum Ohr streichen. Danach von der Kinnspitze entlang des Knochens zum Ohr. Kiefer & Hals: 2–3 Minuten vom Unterkiefer über die Wangen zum Oberkiefer streichen. Gleiches von der Kieferunterseite entlang des Halses zum Schlüsselbein. Reinigung: Nach der Anwendung den Roller mit einer sanften Naturseife zu reinigen, um mögliche Rückstände von Cremes, Seren etc. zu entfernen. Tipp 2: Lege deinen Gua Sha 1-mal pro Monat entweder in Mond- oder Sonnenlicht.
